何気ない日常を綴ります。
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夕食の後に・・・
長女のサマースクールは今週の金曜日で終了し
来週からは学校も始まります。
丸々3ヶ月の夏休みの間、
一緒にお菓子を作ったり、お外ランチ、お家ランチ&ティータイム、
8月に入ってからは赤ワインまで…

ついてしまったお腹周りの贅肉から落ちてくれるかどうかは
分かりませんが…
夕食のデザートに食べたアイスクリームの分だけでもご破算になるように
だんなさんが帰ってくるまでの時間を使って
ウオーキングに出かけましたジョギング
6月末の夏至の頃には夜11時をまわっても明るかった空が
夜9時には暗くなり始めます…
歩き方はつま先を上げて踵から地面につくように
手は少し大げさに振ります。

約1時間の早歩きで消費カロリーは200cal前後?!
アイスクリームの分が解消されるでしょうか?
昨日は約6舛鯤發い燭里任垢ニコニコ
今日は3舛舛腓辰函ノーノー
愛犬のお散歩の分も合わせてそれなりの楚瑤砲覆蠅泙后
ヘルスメーターの体重よりも
着ているお洋服の感じで確かめたいと
ここのところ実際の体重は測っていないのですがウィンク

9月になれば日本人の方々と会う機会もあります。
いつもはジーンズなどパンツスタイルばかりですが、
たまにはスカートやスーツなども着ても良いと思っているので
腰周りがきつくなるとすぐにスカートにすわり皺ができてしまいます。
少し気合を入れてストレッチにも励まないと…
子供の頃に夏休みの最後の週はいつもいつも宿題に追われていたのを
思い出しながらがんばちゃおうかなと拳を胸の前に♪



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ふぅうこさん、こんにちは。
こちらも、昨日から涼しくなって、日中でも25〜27度の気温でした。
もう、暑いからとブートキャンプをオサボリするわけにもいかなくなりました(笑)
それにしても、1日に6kmとは歩いてらっしゃいますね@@!
1時間の早歩きで消費カロリーが200kcalとは、気持ちが萎えそうですが、
食べる事が大好きなので、「食べたら歩け、歩かないなら食べるな」と紙に大きく書いて、壁にでも貼っておきましょうかね(爆)

別ブログ拝見して来ました。
DVD情報を楽しみにしています。

そうそう、息子たちの身長は180以上ではないのよ。
長男が179cm、次男が176cmです。
ちなみに夫は174cmなので、オチビの私の子としては大きいかもと思っています(*^_^*)
get | 2007/08/29 13:11
getさん

日本もようやく秋の気配が感じられるようになったんですね。
実家の父も今年はきついとこぼしていたので…

ブートキャンプのことはgetさんのブログで初めて知って
長女にネットの動画を見せてもらったのですが、
とにかくハイテンポで私は手の動きでさえ
ついていけませんでした(笑)

この頃blueがお散歩を嫌がるので
朝晩せいぜい2キロづつくらいしか歩かなくなりました(泣)
家族にも歩きたいなら連れまわさないで一人で歩いたら?と言われるので、それならと夕食後にふらっと出かけてみました。
getさんのようにテニスコートで思いっきり動き回れたらよいのですが、たぶんもう足がついていかないかと思います。
歩くのは私に合っているみたいです(嬉)

我が家の長男は175cm、長女は160僂任后
子供たちが小学生の時に190僂泙蚤れる身長計を柱に備え付けたのですけどね・・・
ふぅうこ | 2007/08/29 18:04
ふぅうこさん ご無沙汰してしまいましたら
更新が沢山あり、嬉しい限りです(*^_^*)
フランドル地方の建物ですが、フランドルには世界遺産が
沢山あるんですね
いくつくらい見られましたか?羨ましいなぁ〜
最近写真が多くてチョッと行った気分になれて喜んでいます
旅行書やHPにあるのではなくて、生活している人しか
気付かないようなマニアック(笑)な写真も見たいです!(^^)!
それにしても建物の色使いはやっぱり素敵!!
ヨーロッパに行ってみたいです(;_:)

それと、別にブログを作るなんて、なんてパワフル\(^o^)/
私もブログの内容がバラバラなので困っています
猫ブログとか映画ブログ始めようかな??
映画ブログの方でも又コメント入れさせてもらいますね

暑さのお話ですが、getさん、ふぅうこさん、大阪は
まだまだ猛暑です(>_<)
クーラーは24時間フル稼働!1000時間を超えてお掃除ランプが点滅していますが、停止したら人間も停止してしまいます(T_T)
猫達もたまに外に出ますが、帰ってくるとバタンとフロアに倒れます(笑)
大阪に秋はいつ来る事やら…(-_-)
毎日雨でもこうなったら大歓迎ですよ

ダイエットのお話 他人事ではなくなりました
今日血液検査の結果が出ました
又私のブログで後日報告しますが…

身長のお話
息子185冖172cm旦那187.5→185cm(縮みました^^;)
高い所の物が踏み台無しで取れること以外、な〜んにも
いい事はありませんでした(T_T)
洋服探すの大変だし、靴もこれ然り、スポーツしている時も
(息子サッカー&バスケ・娘水泳・旦那バスケ)3人とも
競争心と言うものに欠けていて、結局やめてしまいました
旦那の弟のお嫁さんに「無駄な身長の家族」と呼ばれています
ひどいでしょう?でも当たっているんですよ(T_T)
普通でいいです 普通がいいです^_^;
でも痩せなくては_(._.)_
ふぅうこさん 歩きすぎて足や腰を痛めないように
気をつけてくださいね^_^;

では又、長いコメントになってゴメンナサイですm(__)m

itsuko | 2007/08/30 00:37
itsukoさん

友人との散策でいつも素通りのところも写真に収められたりして、発見もありました。
私の住んでいる街をもっと見せたかったのですが、彼女の希望もありガイドブックにも載っている所をくまなく歩いた感じです。
ヨーロッパは陸続きなので欲張れば短い期間でもあちこち見ることもできますが、忙しいと疲れてしまうので一都市をのんびり見てまわられるのがお勧めなんですけどね!

本と映画のグログは今までのものをそのままのせているものもありますし、今日も幸せ☆とダブって掲載もあるのでこの二つのブログを相互リンクはせずに興味のある方が見てくださればと思っています。

itsukoさんご家族は本当に皆さん長身でかっこいいですね♪
女性も今なら背が高いとやっぱり素敵ですよね。
それにしてもだんなさまは見上げるほどで憧れちゃいます。

血液検査は私もいつもひっかかります。
健康のための身体の保全?とでも言えばいいのでしょうか?手軽なお散歩で目指してます。
今日もトータル10キロくらい歩いてきました。
寒いので汗が出ないのが物足りないです…
今のところ足や腰には特に支障はありませんが、程ほどを心がけますね!
ふぅうこ | 2007/08/30 03:30
こんにちは〜。
沢山更新されていますね〜。
1周年記念おめでとうコメントをしようと思ったら3ヶ月後に先延ばしなんですね。なので新ブログの開設おめでとうございます!

ふぅうこさん、一体どこにお肉が付いたんですか?
写真を見てもホッソリされているのに…。
痩せなきゃいけないのは私ですよ!日本を離れて5Kg増えました。ヨーロッパに来て痩せたって人、聞いた事ないですね。。
でも、歩く事は健康維持には良いですよね。朝晩2キロずつ歩いているなんてすごい!
rosearoma | 2007/09/01 01:20
rosearomaさん

歩くのおすすめですよ!
歩いてしまったら帰るしかないですから(笑)
例えば往復2キロなら15分歩いて折り返せばOKです。
お住まいのお近くの街並みが車などから見る景色とは
また違って見えたりして新鮮です〜

ただ、痩せるかどうかは???ですけれど、私はほかに身体を動かさないのでせめて歩くくらいはと思っています。
体重が変わらなくても顔、首、肩などから落ちて
なぜかお腹周りばかりが大きくなっちゃうんです…
太ったりするとてき面で本当に困っちゃうんです。
ふぅうこ | 2007/09/03 20:05
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